البدء في التدريب
74- البدء في التدريب!
“لا، ليس بالكامل، لا أزال لا أمتلك تقنيات للمدى الكامل للقتال.”
لقد اختار روي أربع تقنيات بالفعل، تقنية هجومية وتقنية دفاعية وتقنية مراوغة هجومية وتقنية صراع هجومي.
كانت دفاعاته أفضل، فلديه تقنيات التحول المرن و الحافة الحادة، بالإضافة إلى السوط الملتف للدفاع عن اللكمات. يمكنه استخدام واحدة أو أكثر من هذه الأساليب حسب ما يناسب الوضع. كما أن لديه تغيير الظل للهجوم في الاتصال الكامل.
كان قد قرر بالفعل اختيار خمس تقنيات، لذلك بقي واحد آخر. كان يفكر في تقنية موجهة نحو اللياقة البدنية، وهذا كان متناسقًا بالتأكيد مع خوارزمية الفراغ. على الأخص، لا يمكن لخوارزمية الفراغ العمل فورًا، بل تحتاج إلى وقت.
سوف تمنحه تقنية موجهة نحو اللياقة البدنية المزيد من المرونة لإجراء خوارزمية الفراغ.
“تمامًا”. رد روي بالرأس، حيث كان قد خطط لذلك من قبل.
(“حسنًا.”) أومأ برأسه. (“لنذهب مع ذلك.”)
هناك العديد من التقنيات الموجهة نحو اللياقة البدنية في قسم التقنيات الإضافية في مكتبة المبتدئين. وكان الكثير منها مبنيًا على مبادئ وآليات مختلفة تركز إما على زيادة الكمية الصافية للطاقة المخزنة في الجسم لزيادة اللياقة البدنية، أو تركز على تقليل استهلاك الطاقة غير اللازم للقتال.
هذه التقنية كانت نسخة متقدمة من تقنية التنفس المتناغم، لم تعزز وظائف الأيض العامة فحسب، بل خفضت استهلاك الطاقة بشكل كبير أقل مما يمكن أن يحققه التنفس المتناغم.
انتهى بعد نصف ساعة من التصفح إلى مرشحين قابلين للتنفيذ.
*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com
[التنفس الحلزوني]
سعة الرئة وقوة التنفس هما عاملان مهمان لعملية التنفس حتى على الأرض. سعة الرئة تشير إلى مدى انفتاح مجرى الهواء الخاص بك ومدى قدرة رئتك على التوسع. أما قوة التنفس، فتعتمد على الحجاب الحاجز الذي يعتبر المسؤول الوحيد عن التنفس. يتوسع الحجاب الحاجز لسحب الهواء إلى الرئتين وينكمش لطرد الهواء من الرئتين.
هذه التقنية كانت نسخة متقدمة من تقنية التنفس المتناغم، لم تعزز وظائف الأيض العامة فحسب، بل خفضت استهلاك الطاقة بشكل كبير أقل مما يمكن أن يحققه التنفس المتناغم.
لا توجد تقنيات فعالة سهلة الاستيعاب.
“ومع ذلك، فإن لدي ما يكفي لضمان عدم وجود ضعف في أي مكان.”
[توازن العظام]
[التنفس الحلزوني]
لقد اختار روي أربع تقنيات بالفعل، تقنية هجومية وتقنية دفاعية وتقنية مراوغة هجومية وتقنية صراع هجومي.
هذه التقنية موجهة نحو الوزن وتسمح للمستخدم بالوقوف بشكل مستقيم تمامًا عن طريق وضع وزنه تحت عظامه، دون مساعدة العضلات. وسيكون المستخدم قادرًا على تجنب استهلاك الطاقة من خلال الوقوف، مما يزيد قدرته في اللياقة البدنية على المدى الطويل.
المترجم: Tahtoh
هذا هو نوع التقنيات التي جعلت روي يفكر مرة أخرى، ليذكر نفسه بمدى اختلاف الأرض عن جايا، حتى لوجود تقنيات مثل هذه وكانت قابلة للتنفيذ والتعامل.
*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com شكلت هذه الأساسيات، الأساسات للمهارات التي يجب عليه اتقانها.
(“حسنًا.”) أومأ برأسه. (“لنذهب مع ذلك.”)
كلا التقنيتين لهما مستوى متساو من المرونة والكفاءة، مما أدى إلى مساواة في الصعوبة أيضًا. كلما زاد مجموع الكفاءة والمرونة، زادت قوة التقنية العامة وبالتالي زادت صعوبتها.
لا توجد تقنيات فعالة سهلة الاستيعاب.
*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com
“ومع ذلك، فإن لدي ما يكفي لضمان عدم وجود ضعف في أي مكان.”
ولكن على الرغم من هذا التساوي بينهما، كان الاختيار واضحًا بينهما، الإجابة واضحة.
ولكن على الرغم من هذا التساوي بينهما، كان الاختيار واضحًا بينهما، الإجابة واضحة.
“التنفس الحلزوني هو امتداد للتنفس المتناغم” همس روي. “إنه نسخة على مستوى المبتدئين من التقنية.”
“تمامًا”. رد روي بالرأس، حيث كان قد خطط لذلك من قبل.
*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com
التنفس المتناغم لم يكن تقنية في مرحلة المبتدئين، بل كانت تقنية في مرحلة الاستكشاف التي كان قد اقتناها عندما كان لا يزال في مرحلة الاستكشاف. التنفس الحلزوني هو امتداد على مستوى المبتدئين لهذه التقنية، مما يعني أنه ربما سيتمكن من اتقانه بسرعة أكبر من اتقان تقنية أخرى من البداية.
تحسين التحرك هو ما يقدمه اتجاه التوازن والمشي المتوازي ولكنهما يحسنان فقط من سرعة التقدم ولا يعززان سرعته في القتال، وهو ما يهدف إلى تحسينه في المستقبل.
*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com هذه التقنية موجهة نحو الوزن وتسمح للمستخدم بالوقوف بشكل مستقيم تمامًا عن طريق وضع وزنه تحت عظامه، دون مساعدة العضلات. وسيكون المستخدم قادرًا على تجنب استهلاك الطاقة من خلال الوقوف، مما يزيد قدرته في اللياقة البدنية على المدى الطويل.
“حسنًا، هذا يحسم الأمر.”
المترجم: Tahtoh
أخذ روي على عاتقه خمس تقنيات قرر أن يتقنها، وبذلك سيكون قد اقتنى عشر تقنيات.
*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com فيما يتعلق بالهجوم، فإن الضغط الحيوي يمنحه القابلية للتحول والمرونة في جميع النطاقات تقريبًا، ولكن كفاءته منخفضة. المدفع الجاري يمنحه خيارات هجومية في معظم مدى اللكم على الرغم من أنه يحتاج إلى تراكم الزخم من مسافة بعيدة في كل مرة يتم استخدامه. غوص السراب والسوط الملتف يمنحه خيارات هجومية مضادة في مدى الاتصال الكامل. وبالتالي يتم تغطية الأساسيات في معظم الجوانب.
*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com
الضغط الحيوي، التحول المرن، اتجاه التوازن، الحافة الحادة، المشي المتوازي، السوط الملتف، المدفع الجاري، غوص السراب، تغيير الظل، والتنفس الحلزوني.
الضغط الحيوي، التحول المرن، اتجاه التوازن، الحافة الحادة، المشي المتوازي، السوط الملتف، المدفع الجاري، غوص السراب، تغيير الظل، والتنفس الحلزوني.
شكلت هذه الأساسيات، الأساسات للمهارات التي يجب عليه اتقانها.
74- البدء في التدريب!
*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com هناك العديد من التقنيات الموجهة نحو اللياقة البدنية في قسم التقنيات الإضافية في مكتبة المبتدئين. وكان الكثير منها مبنيًا على مبادئ وآليات مختلفة تركز إما على زيادة الكمية الصافية للطاقة المخزنة في الجسم لزيادة اللياقة البدنية، أو تركز على تقليل استهلاك الطاقة غير اللازم للقتال.
“لا، ليس بالكامل، لا أزال لا أمتلك تقنيات للمدى الكامل للقتال.”
هذا هو نوع التقنيات التي جعلت روي يفكر مرة أخرى، ليذكر نفسه بمدى اختلاف الأرض عن جايا، حتى لوجود تقنيات مثل هذه وكانت قابلة للتنفيذ والتعامل.
*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com
يمكن تقسيم القتال اليدوي إلى عدة نطاقات بشكل أكبر، مثل مدى الركل ومدى اللكم ومدى الكوع والاتصال الكامل أو المصارعة.
وتقنية التنفس الحلزوني تحسن صموده وتحمله، مما يتيح له القتال بوتيرة أبطأ ويعطيه المزيد من الوقت للتكيف مع خصومه.
*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com فيما يتعلق بالهجوم، فإن الضغط الحيوي يمنحه القابلية للتحول والمرونة في جميع النطاقات تقريبًا، ولكن كفاءته منخفضة. المدفع الجاري يمنحه خيارات هجومية في معظم مدى اللكم على الرغم من أنه يحتاج إلى تراكم الزخم من مسافة بعيدة في كل مرة يتم استخدامه. غوص السراب والسوط الملتف يمنحه خيارات هجومية مضادة في مدى الاتصال الكامل. وبالتالي يتم تغطية الأساسيات في معظم الجوانب.
كل هذه النطاقات، على الرغم من أنها تفصل بينها عشرات السنتيمترات، إلا أنها مختلفة تمامًا عن بعضها البعض.
“نعم، سيدي.”
74- البدء في التدريب!
“ومع ذلك، فإن لدي ما يكفي لضمان عدم وجود ضعف في أي مكان.”
*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com
هذا هو نوع التقنيات التي جعلت روي يفكر مرة أخرى، ليذكر نفسه بمدى اختلاف الأرض عن جايا، حتى لوجود تقنيات مثل هذه وكانت قابلة للتنفيذ والتعامل.
فيما يتعلق بالهجوم، فإن الضغط الحيوي يمنحه القابلية للتحول والمرونة في جميع النطاقات تقريبًا، ولكن كفاءته منخفضة. المدفع الجاري يمنحه خيارات هجومية في معظم مدى اللكم على الرغم من أنه يحتاج إلى تراكم الزخم من مسافة بعيدة في كل مرة يتم استخدامه. غوص السراب والسوط الملتف يمنحه خيارات هجومية مضادة في مدى الاتصال الكامل. وبالتالي يتم تغطية الأساسيات في معظم الجوانب.
*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com “سنبدأ بزيادة قدرتك الرئوية وتقوية قوتك التنفسية.”
كانت دفاعاته أفضل، فلديه تقنيات التحول المرن و الحافة الحادة، بالإضافة إلى السوط الملتف للدفاع عن اللكمات. يمكنه استخدام واحدة أو أكثر من هذه الأساليب حسب ما يناسب الوضع. كما أن لديه تغيير الظل للهجوم في الاتصال الكامل.
تحسين التحرك هو ما يقدمه اتجاه التوازن والمشي المتوازي ولكنهما يحسنان فقط من سرعة التقدم ولا يعززان سرعته في القتال، وهو ما يهدف إلى تحسينه في المستقبل.
تحسين التحرك هو ما يقدمه اتجاه التوازن والمشي المتوازي ولكنهما يحسنان فقط من سرعة التقدم ولا يعززان سرعته في القتال، وهو ما يهدف إلى تحسينه في المستقبل.
المترجم: Tahtoh
*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com
وتقنية التنفس الحلزوني تحسن صموده وتحمله، مما يتيح له القتال بوتيرة أبطأ ويعطيه المزيد من الوقت للتكيف مع خصومه.
*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com “سنبدأ بزيادة قدرتك الرئوية وتقوية قوتك التنفسية.”
“حسناً، يجب أن يكون هذا كافياً للآن.”
*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com
تقدم بطلب للحصول على نسخ من كل تقنية، وتوجه على الفور إلى مرفق تقنية التنفس للمتدربين في الجناح الإضافي، ومن المؤكد أن تقنية التنفس الحلزوني ستكون أسهل للاستيعاب، وكلما استوعبها وحسن تحمله، كان الأمر أفضل للتدريبات المتبقية. وما فاجأه هو أن تقنية التنفس الحلزوني، على عكس تقنية التنفس المتناغم، كانت لها منهجيات تدريب تتضمن استخدام معدات تدريب الجهاز التنفسي الفعلية.
كان قد قرر بالفعل اختيار خمس تقنيات، لذلك بقي واحد آخر. كان يفكر في تقنية موجهة نحو اللياقة البدنية، وهذا كان متناسقًا بالتأكيد مع خوارزمية الفراغ. على الأخص، لا يمكن لخوارزمية الفراغ العمل فورًا، بل تحتاج إلى وقت.
شرح المشرفين المبتدئين لروي قائلين: “تقنية التنفس المتناغم تتطلب ببساطة توقيت استنشاق الهواء مع نبض الدم، حتى يمكن للكمية القصوى من الهواء أن تتلامس مع الدم الخاص بك.” وأضافوا: “تقنية التنفس الحلزونية تتضمن ليس فقط تحقيق الحد الأقصى من كمية الدم التي تتلامس مع الهواء، ولكن أيضا تحقيق الحد الأقصى من كمية الهواء التي تتلامس مع كل تلك الدماء.”
تحسين التحرك هو ما يقدمه اتجاه التوازن والمشي المتوازي ولكنهما يحسنان فقط من سرعة التقدم ولا يعززان سرعته في القتال، وهو ما يهدف إلى تحسينه في المستقبل.
في الرئتين، يتم استنشاق الهواء الذي سيتم تفريقه وخلطه في الدم، مما يسمح بتحقيق الحد الأقصى من الدم وتحقيق الحد الأقصى من كمية الهواء الذي يتلامس مع هذا الدم، مما يسمح لكل خلية في الجسم بالحصول على المزيد من الأكسجين، مما يسمح للمستخدم بتوليد نفس القوة بأقل مجهود، وهذا يؤدي في النهاية إلى تعزيز القدرة على التحمل.
*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com هذه هي قوة تقنية مستوى المبتدئين.
“نظرًا لأنك قد أتقنت تقنية التنفس الحلزوني، يمكننا تخطي المرحلة الأولى من التدريب، حيث تكون تدريبات التنفس الحلزوني. أنصحك بالبدء بالمرحلة التالية.” شرح المشرف.
سوف تمنحه تقنية موجهة نحو اللياقة البدنية المزيد من المرونة لإجراء خوارزمية الفراغ.
“تمامًا”. رد روي بالرأس، حيث كان قد خطط لذلك من قبل.
أخذ روي على عاتقه خمس تقنيات قرر أن يتقنها، وبذلك سيكون قد اقتنى عشر تقنيات.
“سنبدأ بزيادة قدرتك الرئوية وتقوية قوتك التنفسية.”
المترجم: Tahtoh
“نعم، سيدي.”
*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com هناك العديد من التقنيات الموجهة نحو اللياقة البدنية في قسم التقنيات الإضافية في مكتبة المبتدئين. وكان الكثير منها مبنيًا على مبادئ وآليات مختلفة تركز إما على زيادة الكمية الصافية للطاقة المخزنة في الجسم لزيادة اللياقة البدنية، أو تركز على تقليل استهلاك الطاقة غير اللازم للقتال.
الضغط الحيوي، التحول المرن، اتجاه التوازن، الحافة الحادة، المشي المتوازي، السوط الملتف، المدفع الجاري، غوص السراب، تغيير الظل، والتنفس الحلزوني.
سعة الرئة وقوة التنفس هما عاملان مهمان لعملية التنفس حتى على الأرض. سعة الرئة تشير إلى مدى انفتاح مجرى الهواء الخاص بك ومدى قدرة رئتك على التوسع. أما قوة التنفس، فتعتمد على الحجاب الحاجز الذي يعتبر المسؤول الوحيد عن التنفس. يتوسع الحجاب الحاجز لسحب الهواء إلى الرئتين وينكمش لطرد الهواء من الرئتين.
“نعم، سيدي.”
تحسين هذين العاملين سيحسن بشكل كبير تقنية التنفس المتناغمة بمفردها.
لا توجد تقنيات فعالة سهلة الاستيعاب.
ومع ذلك، ليس هذا كل شيء، إن تقنية التنفس الحلزوني هي تقنية مستوى المبتدئين، وهذا يعني أن المتدربين وما فوق فقط هم من يستطيعون تعلمها، من حيث الصعوبة. تتضمن المراحل اللاحقة أساليب التنفس التي تزيد من كمية الهواء الذي يلامس الدم! النتيجة النهائية هي تقنية تنفس تسهل إنتاج قوة وقدرة جسمانية أكبر.
“نظرًا لأنك قد أتقنت تقنية التنفس الحلزوني، يمكننا تخطي المرحلة الأولى من التدريب، حيث تكون تدريبات التنفس الحلزوني. أنصحك بالبدء بالمرحلة التالية.” شرح المشرف.
هذه هي قوة تقنية مستوى المبتدئين.
*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com هذه هي قوة تقنية مستوى المبتدئين.
……………….
“نعم، سيدي.”
(“حسنًا.”) أومأ برأسه. (“لنذهب مع ذلك.”)
المترجم: Tahtoh
---
ترجمة موقع ملوك الروايات. لا تُلهِكُم القراءة عن اداء الصلوات فى أوقاتها و لا تنسوا نصيبكم من القرآن
أشترك الان من هنا. ولامزيد من الاعلانات
